★ちょっとしたヒントから  あなたの日々が明るくなりますように★ 

 

臨床心理学を基に 自分自身の考え方の傾向を知り、その感情や背景にフォーカスしながら自分を探求していきます。

 

難しい理論ではなく、実践的で、日々の生活を穏やかで心地よいものにすることを目指します。

 

例えば、

✤ 不登校の状況への対応、コミュニケーションの方法を お伝えします。

     治療的会話パターンを用います(母親ノート法)

✤ マイナスの感情に心が沈むことがあるかもしれません。不必要なネガティブな感情を手放す方法をお伝えします。

 

✤ 自分では気付くことが難しい、ネガティブな思考パターンを持っていることが多くあります。そのパターンを見つけ出し、フォーカスして、自己探求をしながら解決に導きます。

 

ご家族、友人、職場などでの対人関係、コミュニケーションを更に円滑にしたい。

また、親子関係、子育てに悩まれているお母さん、お父さんなど。

まずは、お気軽にご相談ください。